Blog ini kusus hanya membagikan artikel dari berbagai sumber yang tidak di edit, Alias di posting apa adanya dan hanya sekedar sebagai arsip pribadi. Sumber sudah saya sertakan dibagian bawah artikel.

Tampilkan postingan dengan label Kesehatan. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Kesehatan. Tampilkan semua postingan

Minggu, 12 Agustus 2018

Mitos seputar menyusui dan MPASI

Di era digital saat ini masih ada saja mitos atau seputar menyusui dan mempersiapkan MPASI yang belum tentu bisa dipertanggungjawabkan secara medis. Berikut mitos yang hingga kini masih sebagian orang percayai menurut ...


Selengkapnya : Klik Disini
ANTARA News - Hiburan - Gaya Hidup




Share:

Sabtu, 11 Agustus 2018

Jangkrik bagus untuk usus, kata studi

Sebuah tes klinis dari University of Winconsin, Madison menemukan bahwa jangkrik bagus untuk kesehatan usus dan mengurangi peradangan di tubuh. "Saat ini banyak ketertarikan soal serangga yang bisa dimakan, di Eropa dan ...


Selengkapnya : Klik Disini
ANTARA News - Hiburan - Gaya Hidup

Share:

Periksa tugas di luar jam kerja bisa picu stres

Ada waktu libur usai masa kerja. Namun, terkadang ada sebagian dari kita yang masih saja berkutat dengan pekerjaan di hari libur semisal menjawab atau mengirimkan email, yang bisa membuat stres. Tahukah Anda, para peneliti ...


Selengkapnya : Klik Disini
ANTARA News - Hiburan - Gaya Hidup


Share:

Penyebab bisa sakit punggung, high heels hingga merokok

Jika Anda terbangun dengan kondisi punggung atau tulang belakang yang sakit, ada sejumlah alasan di balik itu. Sakit punggung biasanya berhubungan dengan postur yang salah saat kita berada di tempat kerja. Namun, ada penyebab ...


Selengkapnya : Klik Disini
ANTARA News - Hiburan - Gaya Hidup
Share:

Rabu, 04 Oktober 2017

Cara Tubuh Beri Tahu Konsumsi Gula Anda Sudah Berlebih




Dream – Meski sudah tahu kalau terlalu banyak mengonsumsi gula tidak baik bagikesehatan, tapi kita sering tidak menyadarinya. Salah satunya karena mayoritas gula bersembunyi di dalammakanan dan minuman yang kita konsumsi.

Tubuh memiliki sistem peringatannya sendiri yang akan memberi tahu kita jika telah berlebihan mengonsumsi sesuatu. Hanya saja seringkali kita gagal memahami peringatan yang diberikan.


Baca selengkapnya.....
Share:

Ketika Wanita Datang Bulan, Pria Jangan Sekali-kali Mencoba Lakukan Hal Ini



SAAT menstruasi atau datang bulan, wanita cenderung mengalami perubahan hormon yang memengaruhi stabilitas emosionalnya. Karena itu, mereka gampang emosi terutama ketika merasakan sakit di perutnya.
Jika kekasih sedang menstruasi, apa pun yang Anda lakukan akan selalu terlihat salah. Untuk tidak memperburuk keadaan, hindari beberapa hal di bawah ini seperti dilansir dari Lifetippr, Rabu (25/1/2017).

Dia selalu benar

Apa pun yang terjadi, dia akan selalu merasa benar dan Anda akan selalu salah. Demi keadaan yang lebih baik, jangan mengejeknya atau bermain-main dengannya. Tapi jangan pula tinggalkan dia sendirian karena Anda akan dianggap sebagai pria yang tidak mau mengerti


Baca selengkapnya..... :  
Share:

Rahasia Bos Mustika Ratu masih cantik di usia nyaris 60 tahun





Merdeka.com - Sosok Putri Kuswisnu Wardani terkenal awet muda. Wanita kelahiran Jakarta, 20 September 1959 ini memiliki kecantikan alami khas perempuan Indonesia.

Menjelang usianya yang hampir 60 tahun, kulit CEO Mustika Ratu ini terlihat masih begitu kencang dengan berat badan ideal. Apa rahasianya?

Bertambahnya usia memang akan berpengaruh terhadap melambatnya proses metabolisme. Oleh karena itu, harus banyak usaha untuk melancarkan pencernaan. Termasuk mengeluarkan lemak jahat dari dalam tubuh.

Baca selengkapnya.....
Share:

Sering Konsumsi Makanan Ini Bikin Cepat Tua



Ingin tampil lebih muda dari usia sebenarnya adalah impian kita semua. Tapi apakah Anda telah menyadari apa saja yang dapat menyebabkan penuaan dini?

Faktor genetik, kebiasaan merokok, paparan sinar ultraviolet dan lingkungan menjadi beberapa alasan umum tampilan seseorang menjadi lebih tua dari usia sebenarnya. Tapi makanan yang kita konsumsi sehari-hari, juga bisa berperan membuat wajah kita lebih tua dari usia kita lho.

Baca selengkapnya.....
Share:

9 Cara Mudah Bersihkan Karang Gigi




Salah satu masalah gigi yang bikin percaya diri menjadi kendur adalah karang atau plak yang menempel pada gigi. Apalagi jika sampai karang gigi itu sulit dihilangkan karena terlalu lama bersemayam di gigi.

Dokter menyarankan untuk membersihkan plak gigi secara rutin selama enam bulan sekali. Agar gigi Sahabat Dream tetap terjaga dari plak gigi selama menunggu kedokter kembali, ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan

Baca selengkapnya.....
Share:

Minggu, 01 Oktober 2017

5 Jenis Konsumsi Buah untuk Ereksi yang Kuat dan Tahan Lama


Seperti kita ketahui, apa yang kita konsumsi sehari-hari dapat secara langsung berdampak pada kesehatan tubuh, tidak hanya mental namun juga fisik.

Salah satu dampak dari tidak terpenuhinya gizi harian yang dibutuhkan tubuh adalah menurunnya libido dan dapat berakibat buruk pada kehidupan seksual Anda.
Tentunya Anda tidak ingin dong harus tergantung pada Viagra setiap kali ingin bercinta? Nah untungnya, ada beberapa jenis buah yang mampu menawarkan efek seperti Viagra yang dapat… LANJUT BACA



Share:

Sabtu, 22 Oktober 2016

12 CARA MENGHILANGKAN KUTU ALAMI SERTA MENCEGAHNYA


Cara Menghilangkan Kutu. Kutu rambut adalah permasalahan umum dan sering terdengar saat ini. Berbagai perubahan gaya hidup yang serba dimudahkan oleh bermacam-macam produk adalah sumber datangnya kutu pada rambut. Di Amerika Serikat enam hingga dua belas juta anak-anak mengalami masalah dengan kutu rambut tiap tahunnya.

Adanya kutu kepala membuat penderita kerap menggaruk-garuk kepala akibat parasit yang berlindung di kulit kepala menghisap darah. Jika tidak diberi perawatan secepatnya kutu betina akan bertelur sebanyak enam buah sehari yang nantinya akan menetas setelah kurang lebih 8 hari.
Kutu rambut merupakan masalah yang cukup serius, sebab beberapa ahli mengatakan kutu dapat menular ketika penderita berinteraksi dengan kerabat, keluarga dan kekasih dengan terbang dari rambut penderita ke rambut orang yang diajak berinteraksi oleh penderita.

Penyebab Kutu

Hadirnya kutu di kulit kepala bukan semata-mata kebetulan, tetapi ada penyebab yang mungkin tidak Anda duga. Kutu hinggap dari rambut penderita satu ke calon penderita melalui benda-benda yang biasa digunakan untuk merawat rambut, contohnya adalah sisir.

Menggunakan sisir yang dipakai juga oleh seseorang yang sedang ditimpa masalah kutu kepala berisiko menularkan masalah tersebut pada Anda, untuk itu hindari menggunakan sisir teman yang sedang kutuan.
Handuk juga objek menempelnya kutu, apabila salah satu anggota keluarga Anda menderita gangguan ini jangan gunakan handuk yang telah dipakainya untuk menghindari migrasi kutu.

Seringnya merawat rambut dengan produk yang mengandung zat berbahaya seperti bahan kimia adalah penyebab utama lahirnya kutu di kulit kepala.

Atau bisa juga karena Anda malas merawat rambut sehingga rambut kotor.
Sebenarnya benda-benda lain yang digunakan untuk kepala seperti topi dan jilbab termasuk benda dimana kutu siap bersarang di rambut calon penderita.

Cara Menghilangkan Kutu

Untuk mengatasi masalah ini hal pertama yang jadi tujuan adalah mengusir kutu tersebut, setelah itu menjalani perawatan rutin agar kutu tidak datang kembali.
Berikut adalah cara menghilangkan kutu pada rambut yang menimbulkan rasa gatal seperti disadur Top 10 Home Remedies.

1. Almond

Almond adalah bahan yang paling efektif untuk menghilangkan kutu dengan menjalankan perawatan rumahan, begitu menurut Ayurveda.

Rendam 10 biji almond dalam air semalaman
Di pagi hari, kupas dan giling atau tumbuk almond menjadi pasta pekat.
Tambahkan tiga sendok air perasan lemon atau jeruk nipis dalam pasta.
Oleskan krim yang telah jadi pada kulit kepala dan rambut secara merata.
Tunggu hingga kurang lebih dua jam.
Bersihkan pasta yang menempel dengan air dingin.
Perawatan tersebut dapat Anda lakukan seminggu sekali dalam kurun waktu dua bulan berturut-turut.

2. Alkohol

Alkohol yang mengandung 70 persen kandungan isopropil atau alkohol absolut dapat juga Anda gunakan untuk membasmi kutu. Bahan ini ini aman digunakan dan keberhasilannya sangat terjamin, tergantung seberapa berani Anda mencobanya.

Siapkan wadah berupa baskom atau mangkuk, tuang alkohol.
Gunakan jari untuk mengusap alkohol ke seluruh rambut dan kulit kepala Anda, setelah itu gosok perlahan.
Diamkan selama beberapa menit.
Jangan dibershkan dulu, tambahkan kondisioner secukupnya untuk menggosok kulit kapala.
Gunakan sisir khusus kutu untuk mengeluarkan semua kutu pada rambut.
Jika dirasa sudah, bersihkan rambut dengan cara keramas.
Perawatan ini hanya boleh Anda lakukan seminggu sekali selama satu atau dua bulan.

3. Jus Lemon

Cukup menggunakan jus lemon kutu pada rambut akan tersiksa oleh sifat asam yang dimilikinya.
Buatlah jus lemon dari buah yang segar, kemudian basuh rambut dengan jus lemon.
Diamkan selama setengh jam, barulah bilas dengan cuka dan air hangat.
Perawatan dengan jus lemon dan sedikit cuka ini dapat menghilangkan kutu dengan cepat. Mulai dari orang dewasa hingga anak-anak sangat cocok menggunakan cara yang ini karena tidak membahayakan rambut.

4. Minyak Zaitun

Minyak hasil ekstraksi buah zaitun ini merupakan bahan perawatan kulit yang tidak pernah kehabisan peminat, hal ini dikarenakan minyak zaitun memberikan segudang khasiat untuk kesehatan maupun kecantikan, salah satunya menghilangkan kutu rambut.
Sebelum penggunaan, oleskan minyak zaitun ke seluruh kulit kepala dan tiap helai rambut menjelang tidur malam.

Tutup kulit kepala dan rambut menggunakan shower-cap, tidurlah dengan posisi telentang.
Keesokan harinya bersihkan rambut dengan air bersih, kemudian akhiri dengan keramas.
Ritual kecantikan ini bisa Anda laksanakan setiap hari, minyak zaitun tidak memiliki efek samping terhadap kondisi kulit rambut.

5. Bawang Merah

Rempah ini biasa dijadikan bumbu dapur dan obat sejumlah penyakit, tapi siapa yang mengira kandungan sulfur di dalam bawang putih dapat dimanfaatkan untuk membunuh kutu pada rambut?
Siapkan 4 sampai 5 butir bawang merah, blender sampai berbentuk pasta kental.
Balut dengan kain dan peras sampai keluar airnya, tampung dalam mangkuk.
Oleskan minyak bawang pada kulit kepala, pijat perlahan kemudian tutup menggunakan shower-cap.
Diamkan selama kurang lebih dua jam.
Keramas dengan shampo seperti biasa, namun air harus hangat.
Keringkan dengan handuk secara perlahan, kemudian sisir menggunakan sisir kutu untuk mengusir mereka dari rambut Anda.

Lakukan perawatan ini seminggu sekali dalam dua bulan berturut-turut sampai kutu benar-benar hilang.

6. Mayones

Hmm, siapa yang tidak kenal mayones? Selain dijadikan pasta untuk burget dan hot dog, menurut The Minnesota Health Department mayones bisa juga dipakai untuk mengurangi kutu rambut.
Balurkan mayones pada rambut dan kulit kepala secara menyeluruh.
Tutup menggunakan shower cap atau plastik, jika perlu Anda bisa membungkus dengan handuk sebagai pelapis.

Biarkan mayones bekerja membunuh kutu selama minimal 5 hingga 6 jam.
Jika sudah, cuci rambut dengan shampo biasa dan keringkan menggunakan hair dryer temperatur panas agar memaksimalkan hasil kerja mayones untuk membunuh kutu.
Terakhir, gunakan sisir kutu secara perlahan dan lihat berapa banyak kutu yang tewas.
Pengobatan ini bisa Anda praktekan seminggu satu kali selama dua bulan.

7. Minyak Kelapa

Cara pemakaiannya hampir sama dengan minyak kelapa.
Pertama Anda oleskan minyak kelapa ke seluruh rambut, setelah itu pijat perlahan.
Tutup menggunakan shower cap dan biarkan semalaman.
Keesokan harinya, cuci rambut dengan shampo.
Setelah kering, sisir menggunakan sisir khusus kutu.
Lakukan rutin setiap hari seminggu maksimal lima hari, teruskan lagi pada minggu berikutnya jika kutu belum mati semua.

8. Cuka

Kadar asam asetat dalam cuka sangat efektif untuk membunuh kutu dan menghancurkan telur kutu yang belum menetas. Tetapi efek samping yang timbul terkadang merugikan, untuk itu sebelum Anda gunakan untuk mengoles rambut sangat penting menambahkan air secukupnya.

9. Jeruk Nipis dan Minyak Kayu Putih

Kolaborasi antara kedua bahan menjadi obat kutu alami sampai saat ini masih terbukti keberhasilannya untuk memberantas kutu rambut.

Peras dua buah jeruk nipis ke dalam mangkuk, tambahkan enam sendok makan minyak kayu putih.
Gunakan tangan untuk mengusap seluruh rambut dan kulit kepala, diamkan selama 2 jam.
Terakhir cuci rambut dengan air dan shampo sampai bersih.

10. Lidah Buaya

Ya, lidah buaya atau aloe vera merupakan tumbuhan yang kerap digunakan untuk merawat rambut dan menghindari berbagai masalah yang menyerang rambut seperti kerontokan, bercabang, ketombe dan kutu.
Ambil tanaman lidah buaya yang tua (warna hijau tua serta daun berada paling bawah) sesuai ketebalan rambut.

Cuci menggunakan air dan belah menjadi dua bagian.
Gosok bagian dalam lidah buaya pada kulit kepala dan rambut dengan perlahan, pastikan gel atau lendir lidah buaya mengenai kulit kepala.
Ratakan lendir menggunakan tangan yang sudah dibasahi air kemudian beri pijatan perlahan selama 20 menit.
Selang 2 hingga 3 jam, barulah cuci rambut dengan air.
Terakhir keramas agar bau lidah buaya hilang.

11. Daun Sirsak

Daun sirsak yang direbus, airnya bisa gunakan untuk menghilangkan kutu. Caranya mudah, siapkan segenggam daun sirsak, kemudian rebus ke dalam air secukupnya. Gunakan untuk keramas, tetapi sebelumnya bersihkan rambut dengan air dingin.

12. Kapur Ajaib (Bukan metode alami, tetapi terjamin hasilnya)

Kapur ini bukan untuk menulis di papan tulis, tetapi difungsikan untuk kesehatanm tepatnya membunuh serangga kecil. Penggunaannya bisa untuk mencegah kecoa masuk ke dalam rumah, menghalang semut masuk ke toples dan membunuh kutu rambut. Caranya, goreskan kapur pada kulit kepala secara menyeluruh. Diamkan selama tiga jam, terakhir bersihkan dengan air dingin dan shampo. Tips yang ini tidak boleh dilakukan sering-sering karena terdapat zat kimia yang bisa membahayakan rambut.

Itulah cara menghilangkan kutu rambut dengan memilih metode yang alami karena aman dan Anda tidak perlu khawatir akan risiko yang mungkin terjadi. Jika Anda ingin yang lebih cepat, siapkan budget yang cukup untuk membeli obat pembunuh kutu kepala.

Di apotek atau klinik kecantikan banyak yang menjual obat khusus untuk membasmi kutu rambut. Apabila tetap ingin menggunakan bahan alami untuk perawatan tetapi Anda tidak punya waktu luang untuk meramu materi yang dibutuhkan, beli saja obat herbal berkualitas yang terjamin akan kemampuannya dalam membasmi kutu rambut di toko herbal terdekat.


Cara Mencegah Kutu Rambut Datang Kembali

Selama beberapa hari, jangan tidur satu ranjang atau berdekatan dengan orang (anggota keluarga) yang kutuan, karena serangga tersebut dapat melompat ke rambut Anda.
Jika anggota keluarga Anda merasa berhasil mengusir kutu, cek sekali lagi dengan teliti untuk memastikan kutu hilang sempurna. Jika masih ada yang tersisa (meski sedikit), segera tumpas dengan salah satu metode perawatan di atas.

Jangan menggunakan handuk, topi dan alat penutup kepala lain yang habis dipakai orang yang sedang kutuan.

Teruslah jaga kebersihan dan kesehatan rambut agar terhindar dari berbagai masalah.
Semua tips didapat dari berbagai sumber, segala risiko diluar tanggung jawab penulis.
Share:

Selasa, 11 Oktober 2016

Penyebab Kutu Air dan Cara Mengobatinya

Kutu air adalah infeksi menular dan dapat menyebabkan ruam, gatal-gatal, kulit pecah-pecah, mengelupas, atau nyeri pada kaki. Mengetahui penyebab dan cara mengobatinya akan sangat membantu mengatasi kutu air hingga tuntas. Kutu air merupakan infeksi kulit yang disebabkan oleh jamur, maka dari itu disebut juga “tinea pedis” atau kaki atlet. Kuman jamur yang menjadi penyebabnya, secara alami memang lazim hidup di kulit kita dan biasanya tidak menyebabkan masalah. 


Akan tetapi terkadang, jamur ini tumbuh berlebihan dan akhirnya menyerang kulit dan menyebabkan infeksi. Beberapa faktor yang menyebabkan jamur berkembang biak berlebih dan akhirnya menginfeksi kulit, yaitu karena jamur ini suka dengan lingkungan (kulit) yang lembab, hangat, dan pengap, maka dari itu penyakit ini sering kita jumpai pada sela-sela jari kaki. Infeksi jamur yang menyebabkan kutu air dapat menyerang siapa saja yang sering berjalan tanpa alas kaki di lantai yang basah atau lembab misalnya kamar mandi, ruang ganti atau di kolam renang. 

Gejala Kutu Air Sebelum mengetahui lebih lanjut mengenai penyebab kutu air, mari kita berkenalan terlebih dahulu seperti apa tanda-tanda dan gejala bahwa seseorang terkena kutu air. Tanda dan gejala kutu air adalah sebagai berikut: Kulit kaki atau telapak kaki retak, mengelupas sering terdapat pada sela-sela antar jari kaki atau lipatan jari kaki. Kulit tampak kemerahan dan gatal Jika sudah demikian biasanya akan terasa perih, nyeri, terutama ketika kena air Lepuh pada kaki bisa berkerak atau menjadi borok Kuku menjadi tebal dan mungkin berubah warna Kutu air juga dapat menyebar ke telapak kaki, pangkal paha, ketiak atau tangan terutama jika Anda menggaruk daerah yang terinfeksi dan kemudian menyentuh tempat lain. 

Lebih lanjut silahkan baca: Kutu Air di Tangan? Ketahui Penyebab dan Obatnya Penyebab Kutu Air Jamur penyebab kutu air adalah jenis yang sama dengan jamur yang menyebabkan penyakit kurap. Seseorang akan lebih mungkin terserang kutu air jika memakai kaus kaki yang basah atau bekerja dalam kondisi basah dan lembab. Risiko akan meningkat jika berkeringat banyak, memakai sepatu plastik berlapis, atau mengalami cedera kuku atau kulit. Baca Juga: Tangan dan Kaki Sering Berkeringat Jika seseorang yang sudah memiliki kutu air berjalan di lantai tanpa alas kaki, maka orang lain juga dapat terinfeksi dengan berjalan tanpa alas kaki di lantai yang terkontaminasi. 

Demikian pula apabila menggunakan kaus kaki, sepatu, handuk, atau sprei yang ia gunakan. Cara Mengobati Kutu Air Jika gejalanya masih ringan, maka obat kutu air yang banyak dijual di toko obat atau apotek yang bisa didapatkan tanpa resep dokter sudah cukup ampuh mengatasi kutu air. Obat Kutu Air : Anti Jamur Antijamur atau antifungsi akan membunuh jamur sehingga dapat menghilangkan kutu air. Beberapa obat antijamur yang dapat digunakan antara lain: clotrimazole, terbinafine, miconazole, ketoconazole, dan sulconazole. Tersedia dalam berbagai merek dan bentuk sediaan seperti  krim atau salep, bubuk, cairan, dan tablet (harus dengan resep dokter). 

Baca juga: Obat Jamur (panu) Paling Ampuh Apapun obat kutu air salep yang Anda pilih, cara penggunaannya hampir sama: Pertama bersih dan keringkan daerah yang terkena dan menerapkan salep obat antijamur langsung ke kulit yang terkena kutu air. Selain itu juga harus mencakup sekitar 3 cm kulit normal di sekitarnya. Ingatlah untuk mencuci tangan sebelum dan setelah menggunakan obat salep kutu air. Beberapa jenis krim atau obat salep kutu air membutuhkan waktu beberapa hari untuk menghilangkannya, dan butuh waktu beberapa minggu setelahnya agar tuntas sampai ke akarnya.

 Oleh karena itu, tetap gunakan obat kutu air tesebut bahkan ketika gejala telah menghilang. (Lebih lengkap ikuti petunjuk dokter) Jika mengalami infeksi jamur pada kuku, maka biasanya membutuhkan obat antijamur tablet yang dikombinasikan dengan salep. Tablet juga biasanya diresepkan hanya untuk mengobati kutu air yang parah atau dalam situasi ketika obat topikal (oles) biasa tidak bekerja. 

Gunakan Hidrokortison Dalam situasi tertentu ketika rasa sakit dan peradangan begitu parah, maka dapat menggunakan pengobatan antiradang yang mengandung bahan yang disebut hidrokortison. Bahan ini sangat berguna dalam mengurangi peradangan dan menghilangkan iritasi. 

Obat krim yang mengandung hidrokortison dosis rendah dapat dengan mudah didapatkan, tetapi perlu resep untuk pengobatan hidrokortison yang lebih kuat. Tapi ingat hanya gunakan obat ini beberapa hari saja, setelah peradangan dan iritasi hilang, maka segera beralih ke pengobatan antijamur untuk menghilangkan kutu air. Rendam Kaki Rendam kaki yang mengalami kutu air dengan minyak pohon teh (tea tree oil) dan garam dapur, ini dapat membantu membunuh jamur dan mencegah penyebaran. Isi bak mandi dengan air hangat. Tambahkan 3 sendok makan garam dan 1 sendok makan tea tree oil. 

Rendam kaki dalam campuran ini selama 30 menit. Setelah direndam, gunakan batu apung untuk menghilangkan kulit mati dan kapalan pada kaki. Hati-hati menghapus kulit bersisik yang ada di sekitar kuku kaki dan di antara jari kaki, lakukaan dengan lembut jangan sampai berdarah. Keringkan kaki dengan handuk bersih. Bila perlu gunakan pengering rambut untuk menghilangkan kelembaban. 

Cara Mencegah Kutu Air Seseorang dapat mencegah agar kutu air tak kambuh lagi atau jangan sampai tertular dengan cara sebagai berikut: Cuci kaki secara menyeluruh dengan air dan sabun setiap hari, dan keringkan. Keringkan kaki setelah mandi, khususnya disela-sela jari kaki. 

Memakai kaus kaki tipis, dan pastikan untuk sering menggantinya, agar kaki bersih dan kering. Selalu gunakan sandal jepit atau alas kaki berongga (berventilasi). Ingat jamur penyebab kutu air suka dengan kelembapan dan pengap. 

Peringatan!! Anda perlu memahami bahwa tidak semua jenis obat kutu air cocok untuk siapapun, wanita yang sedang hamil, atau anak-anak di bawah 12 tahun harus berkonsultasi dengan doktersebelum menggunakan obat apapun. 


Share:

Senin, 18 Juli 2016

Vaksin Palsu: Ratusan Balita Divaksin Ulang Di Puskesmas Ciracas


Bisnis.com, JAKARTA - Ratusan orangtua balita mendatangi posko vaksin di Puskesmas Ciracas, Jalan Haji Baping, Jakarta Timur, Senin (18/7). Mereka datang untuk vaksin ulang dan juga konsultasi, setelah menjadi korban vaksin palsu di RS Harapan Bunda dan Klinik Bidan Elly.


Dwi Febrianti (28), salah satu orangtua balita, mengaku datang ke posko untuk vaksin ulang anaknya yang berinisial FA (7 bulan). Terlebih ia pada Jumat malam ditelepon petugas Satgas Penanganan Vaksin Palsu dan diminta untuk vaksin ulang pada hari Senin ini.



"Saya ditelepon Satgas Vaksin Palsu Kemenkes pada Jumat malam. Katanya diminta vaksin ulang, ya kita datang ke sini," kata Dwi saat ditemui di Posko Vaksin Palsu Puskesmas Ciracas.



Ia mengaku telah memvaksin anaknya di RS Harapan Bunda pada bulan lalu. Padahal pembayaran vaksin jenis pediacel dilakukan resmi di kasir Rp 600 ribu dan ada kwitansi resmi rumah sakit. Ia heran karena di berita media massa, kebanyakan korban vaksin palsu adalah yang bayarnya tidak melalui kasir, melainkan dokter atau perawat. Namun ternyata yang bayar resmi pun menjadi korban vaksin palsu...........




  seconds
Share:

Minggu, 05 April 2015

Cara berhenti merokok

 Jangan bohongi diri sendiri dengan mengatakan merokok itu aman. Jika
benar rokok itu aman coba tawarkan pada anak anda, berani?. Sudah banyak
penelitan bahwa rokok sangat buruk untuk kesehatan. Sudah terlalu
banyak bukti bahwa rokok tidak memiliki sedikitpun manfaat bagi tubuh.
Selain merusak tubuh tindakan membakar rokok juga termasuk pemborosan,
sayangnya kebanyakan dari perokok adalah dari kalangan menengah kebawah.



Kecanduan rokok termasuk yang susah untuk dihilangkan, apalagi jika
kebiasaan itu sudah lama menjadi rutinitas sehari hari bahkan dalam
hitungan menit. Meskipun susah tidak berarti kecandunan rokok tidak bisa
dihilangkan. dibawah ini saya berikan tips logis untuk berhenti merokok
:



Tekad!



Anda harus mempunyai niat kuat untuk berhenti merokok. Jika anda membaca
tulisan ini sampai selesai, maka itu sudah termasuk niat awal yang
bagus buat anda. Namun itu belum cukup, anda harus mengambil tidankan
nyata. Sia sia jika niat tapi tindakan anda nol. Baiknya buat niat untuk
kesehatan diri sendiri dan kesehatan sekeliling anda.



Mulailah dengan tekad yang tegas, dan katakan pada diri sendiri bahwa
rokok tidak ada manfaat sedikitpun. tekadkan pada diri anda untuk
membenci tiap batang rokok. Jika anda membaca artikel ini sambil
merokok, tindakan mematahkannya adalah salah satu permulaan yang sangat
baik. Patahkan dan katakan pada diri anda "selamat tinggal penghianat".



Mulai Dari Sekarang!



Tidak ada yang namanya perlahan untuk berhenti merokok!. Tindakan
menunda adalah kebiasaan buruk. Mulai dari sekarang anda harus
menjauhkan benda berbahaya tersebut dari diri anda. Jika di kantong ada
rokok buanglah segera.



Ada yang berpendapat bahwa berhenti merokok harus bertahap. Tetapi fakta
yang terjadi adalah satu per satu batang roko terus dibakar. Anda harus
buktikan pada diri sendiri bahwa anda kuat dan untuk berhenti merokok
adalah hal kecil. Jika berfikiran berhenti merokok adalah hal yang sulit
untuk dilakukan maka yang terjadi adalah menyerah.



Pilih Teman



Anda adalah siapa teman anda. Ungkapan tersebut sangatlah benar,
terbukti pada kasus rokok. Setiap perokok sudah pasti mempunyai teman
yang kebanyakan adalah perokok, dan sebaliknya. Ingat sekarang anda
dalam proses menghilangkan kecanduan rokok.



Jika anda benar benar ingin berhenti merokok, mulai sekarang harus
menyortir teman baik anda. Maksud dari perkataan tersebut bukanlah untuk
tidak berteman dengan perokok, tetapi hindari keadaan dimana dia mulai
menghisap rokok. Hindari waktu di waktu teman mempunyai kebiasaan
merokok. Beri berbagai alasan dengan santun untuk menghindarinya. jika
anda terus bersama perokok maka kecil kemungkinan untuk bisa
menghilangkan kebiasaan buruk merokok. Ingat teman baik adalah yang
memberi manfaat pada anda bukan sebaliknya.



Carilah teman yang tidak merokok dan akrablah dengannya. Mereka mungkin
akan setia mengingatkan anda untuk tidak merokok, dan terus memotivasi
anda. Atau teman yang sudah berhasil berhenti merokok, dan mintalah
beberapa nasihat darinya.



Meskipun teman dan keluarga harus mendukung. Beberapa orang mungkin
merasa terancam dengan keputusan Anda untuk berhenti. Mereka bahkan
mungkin mencoba untuk merusak upaya anda. Jika merasa ada orang-orang
seperti ini dalam hidup anda, hindari mereka. Jika itu tidak mungkin,
duduklah bersama dan beritahu mereka mengapa berhenti merokok sangat
penting bagi anda. mintalah dukungan mereka.



Buat Catatan Pengingat



Jika anda termasuk pecandu berat, maka buatlah catatan tentang bahaya
rokok. Buatlah di selembar kertas dan tempel di tempat dimana anda
sering membacanya. Anda juga bisa mengganti tampilan wallpaper ponsel
anda dengan motivasi berhenti merokok. Dengan membuat catatan pengingat
anda akan terus teringat dengan niat untuk berhenti merokok.



Air Dingin dan Makanan Ringan



Minum air dingin melalui sedotan dapat membantu mengganti kebiasaan
menghisap sebatang rokok. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa hal
tersebut dapat melepaskan dopamine, zat kimia otak yang mengatur
perasaan tenang yang dapat membantu meringankan suasana hati yang buruk.

Makan makanan kecil juga bisa membantu melewati dorongan untuk merokok.
Pilih snack yang sehat, snack yang sehat untuk menghindari kenaikan
berat.



Sikat Gigi Lebih Sering



Salah satu efek sementara dari berhenti merokok adalah bahwa mulut terasa lebih baik dan aroma nafas terasa lebih segar.



Sikat gigi lebih sering. Dengan begitu, Anda akan lebih cenderung untuk
menjauhi rokok, karena anda akan merasakan bahwa memiliki mulut yang
segar dan nafas yang harum adalah lebih baik daripada aroma rokok yang
busuk.



Hindari Alkohol



Minum beralkohol
merupakan salah satu hal yang paling umum yang membuat orang kembali
untuk merokok. Berikut alasannya. Alkohol dapat merusak diri dari
menahan sesuatu, dan dapat mengikis komitmen untuk berhenti. Banyak
orang juga mengasosiasikan tindakan minum dengan merokok, sehingga dapat
memicu kembalinya kebiasaan buruk tersebut. Selain untuk berhenti
merokok, alkohol juga sangat buruk untuk kesehatan.



Cari Area No Smoking



Ketika ada dorongan untuk merokok, pergilah ke suatu tempat dimana anda
tidak dapat menyalakan rokok seperti bioskop, perpustakaan, atau toko
misalnya. Semakin sering untuk ketempat tersebut maka dapat membantu
anda menghilangkan dorongan untuk merokok.



Aktif Setiap Hari



Olahraga atau kesibukan lainnya dapat mengurangi gangguan kuat dari
ingin merokok. Ketika tubuh Anda aktif, ia akan mengirimkan bahan kimia
alami yang membantu suasana hati dan mengurangi stres. Berjalan adalah
salah satu olahraga yang paling mudah bagi kebanyakan orang. Meskipun
memilih kegiatan yang berbeda dari kebiasaan sebelumnya hal tersebut
dapat membantu anda untuk tetap termotivasi. Sisihkan waktu untuk aktif
secara fisik setiap hari, terutama pada bulan pertama setelah berhenti
merokok.



Masukan Sesuatu di Mulut



Bagian dari keinginan untuk merokok adalah memiliki sesuatu di mulut
anda. Ganti rokok, dengan permen bebas gula, atau snack sehat lainnya,
ketika merasa seperti ingin merokok. Selalu sediakan dalam kantong anda
pengganti dari rokok. Jika khawatir dengan berat badan karena snack
tersebut, pilihlah pengganti rokok dari sumber yang baik dan rendah
kalori.



Jauhi Kafein atau Kopi



Kafein dalam kopi dapat membuat anda tetap terjaga meskipun dalam
kondisi lelah, hal tersebut dapat memicu keinginan untuk merokok. Kopi
juga dapat membuat adrenalin meningkat dan merasa gelisah, sedangkan
rokok adalah kebiasaan untuk menekan depresi atau gelisah. Bahkan
mindset sudah terbentuk bahwa pasangan paling tepat dari kopi adalah
rokok.



Anda bisa mengganti kopi dengan susu dingin, atau minuman dingin
lainnya. Seperti penjelasan poin di atas bahwa minuman dingin dapat
menekan dorongan untuk merokok.



Jauhi Bad Mood



Emosi negatif seperti stres, marah dan frustrasi adalah alasan umum lain
yang membuat orang kembali merokok. Suasana hati yang buruk terjadi
pada setiap orang. Temukan cara untuk mengalihkan perhatian. Berkumpulah
dengan teman atau melakukan sesuatu yang lain dimana anda sangat
menikmati kegiatan tersebut.



Source : cara berhenti merokok - irondumbbell.com
Share:

Archive